Ich begleite dich dort, wo Verstehen allein nicht mehr weiterhilft.
So arbeite ich →
… in einer Krise oder einem Lebensübergang steckst
… Ängste oder depressive Phasen kennst
… körperliche Anspannung und Stress spürst
… auf der Suche nach Sinn und Entwicklung bist
„Verstehen allein verändert nichts, wenn der Körper nicht mitgenommen wird.“
Es kann passieren, dass etwas aus dem Gleichgewicht gerät, unser Körper festhält und Emotionen und Ausdruck nicht natürlich fließen können. Oft versucht dann unser Geist allein unsere Probleme zu lösen und wir haben das Gefühl in unseren kreisenden Gedanken festzustecken. Ängste und Unsicherheiten kommen auf und wir bleiben hinter dem zurück, was eigentlich in uns steckt. Das Körper-Geist System ist nicht mehr im Fluss.
„Ich kann nicht mehr."
Das Leben wirkt zu schnell, zu viele Aufgaben und Entscheidungen. Du bist chronisch erschöpft, weißt aber nicht, wie du da rauskommst. Und wohin? Ein anderer Job, eine andere Beziehung — das wäre ja vielleicht gar nicht besser oder ist gar nicht möglich. Aber deine Gedanken kreisen immer wieder darum.
Es gibt einen anderen Weg. Viele von uns haben nicht gelernt richtig auf uns selbst zu achten und auf unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu hören. Manchmal kann die Auseinandersetzung damit angsteinflößend sein. Wenn du genauer auf die Muster in deinem Leben und deinem Körper schauen möchtest, begleite ich dich gerne dabei.
„Eigentlich sollte ich mich nicht beschweren. Aber etwas stimmt nicht."
Du fühlst dich, als würdest du ein Leben führen, was nicht wirklich dein eigenes ist. Eigentlich hast du alles, was du brauchst, aber ist es eigentlich das, was du willst? Entscheidungen fallen dir schwer, deine Laune schwankt, du bist oft „nicht gut drauf".
Mehr ins Spüren zu kommen und die direkte Arbeit mit dem Körper kann dir mehr Zugang zu der gesamten Palette deiner Emotionen geben, kann dafür sorgen, dass du in manchen Situationen gelassener reagierst und in anderen mehr für dich einstehst. Das Ziel ist, dass du dich frei und lebendig fühlst und dein Leben so gestaltest, wie du möchtest.
„Nichts hilft und ich weiß nicht weiter."
Dein Körper zeigt Symptome, schmerzt. Vielleicht gibt es eine Diagnose, aber trotz Untersuchungen und Verschreibungen wird es nie richtig gut. „Vielleicht ist es psychosomatisch." hast du schon ein paar Mal gehört.
Ich möchte dir nicht deine Krankheit absprechen. Ich betrachte körperliche Symptome als Zeichen eines Körper-Geist Systems, das nicht im Fluss ist. Mehr mit dem Körper in Kontakt zu kommen kann mehr Verständnis bringen und auch Symptome verbessern.
Den Ablauf der Sitzungen beschreibe ich auf der Seite Angebot.
Eine Einzelsitzung dauert 75-90 Minuten. Die aktuellen Preise findest du auf der Seite Preise.
Unter bestimmten Voraussetzungen können die Kosten für eine Behandlung bei einer Heilpraktikerin für Psychotherapie als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend gemacht werden; sprich hierzu am besten vorab mit deiner Steuerberatung oder deinem Finanzamt.
Das ist sehr individuell. Manche kommen für eine überschaubare Zeit mit einem konkreten Anliegen. Eine längere Begleitung kann aber oft sinnvoll sein. Du solltest mindestens bereit sein 10 Sitzungen zu investieren.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich privat ab. Gesetzliche Kassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht; manche private Tarife oder Zusatzversicherungen beteiligen sich. Mehr Informationen auf der Seite Preise.
Du kannst in der Kleidung kommen, in der du bist oder dich wohlfühlst. Bei der Körperarbeit arbeite ich direkt mit dem Körper. Meistens ist es dafür nötig Kleidung auszuziehen, ähnlich wie bei einer Massage. Wenn dir das aktuell zu viel erscheint, dann lass uns gerne darüber sprechen, wie wir damit umgehen.
Ja. Alles, was du mir erzählst, behandle ich vertraulich. Rechtlich muss ich dabei allerdings genau sein: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie falle ich nicht unter § 203 StGB, die strafrechtliche Schweigepflicht, die etwa für Ärztinnen oder approbierte Psychotherapeutinnen gilt. Meine Verschwiegenheitspflicht ergibt sich stattdessen aus dem Behandlungsvertrag selbst (§§ 630a ff. BGB) und ist zivilrechtlich bindend: Ein Bruch könnte Schadensersatz- oder Unterlassungsansprüche nach sich ziehen. In der Praxis bedeutet das für dich: Deine Angaben sind geschützt, die rechtliche Grundlage dafür ist nur eine andere als bei ärztlichen Berufen.
Die Ebene der Haltung, Atmung, Muskelspannung und des Nervensystems lässt sich im Gespräch oft nur begrenzt oder indirekt erreichen. Wenn man bereits therapeutische Erfahrungen gemacht hat, kann dies zu einer anderen Art des Verstehens führen - ein tieferes, körperliches Verstehen. Es ist somit eine gute Ergänzung.
Ein unverbindlicher 20 Minuten Videocall, um in Ruhe zu schauen, ob es passt.
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